03. Juni 2022
Die Unzufriedenheit kommt meist schleichend. Erst stempelt man es als Phase ab. Dann kommt es häufiger. Irgendwann bekommst du es nicht mehr aus dem Kopf oder es packt dich in unregelmäßigen Abständen - das Gefühl, dass es so nicht weitergehen kann. Das Reden und Diskutieren scheint nichts zu bringen. Irgendwie bist du der ganzen Sache müde. Du fühlst dich zwar schon noch wohl, aber irgendwie sprichst du mit deinen Freundinnen und Freunden öfter als mit deinem Partner oder deiner...
Sexualität · 02. Mai 2022
Die meisten von uns haben einen Alltag, der mehr to Dos hat, als Zeit. Stress ist demnach ziemlich vielen bekannt. Was deine persönliche Aufgabenliste ist, das weißt du wahrscheinlich sehr genau. Und am Ende des Tages sitzt du auf dem Sofa oder fällst ins Bett und denkst: "Jetzt bin ich schon wieder so müde - der Sex fällt heute wieder aus." So geht es vielen Paaren, die zu mir ins Coaching kommen. Meistens funktionieren sie als Team echt gut. Meistens haben sie auch noch schöne...
Sexualität · 07. April 2022
Luststeigernde Mittel werden überall verkauft. Doch halten sie, was sie versprechen?
Und wie kannst du deine Lust wirklich steigern.
Sexualität · 24. März 2022
Was sind toxische Beziehungen und was unterscheidet sie von unglücklichen? Wie erkennst du toxische Beziehungen und wie kommst du wieder heraus?
Sexualität · 24. Februar 2022
Viele Frauen sagen, dass sie keinen Orgasmus haben. Doch wie kommt man zum Höhepunkt? Was braucht es denn?
Sexualität · 17. Februar 2022
Slow Sex ist eine Sexpraktik, die körperliche Intimität ohne Leistungsdruck, Lust und Orgasmus ermöglicht - eine gute Brücke für Langzeitbeziehungen.
Sexualität · 08. Februar 2022
Die Liebe erhalten und sie pflegen, das ist kein Hexenwerk. Man muss es jedoch tun. Wie? Das verrät dir dieser Beitrag.
Sexualität · 26. Januar 2022
Es ist 21:17 Uhr - Lena sitzt mit Stefan auf dem Sofa und schaut fern. Auf einmal lehnt sich Stefan zu Lena und küsst ihren Hals. "Echt jetzt? Schon wieder?", denkt Lena. Sie lehnt sich zur Seite: "Sorry, ich muss noch kurz den Müll rausbringen und eigentlich bin ich schon echt müde." Und das war's dann. Diese und viele ähnliche Szenarien beschreiben mir viele Frauen (und auch Männer) in Coachings und im Lust-Projekt. Sie mögen oder lieben ihre Partner, fühlen sich wohl mit ihnen, doch...
Sexualität · 14. September 2021
Fremdgehen, Seitensprünge, Affären - Was tun, wenn es geschieht und was tun, wenn es herauskommt? Ein Artikel für beide Seiten